Sinnatrening!

Hva gjør du når du er så sinna, frustrert og lei deg at ikke en gang din flotte, gode kjæreste klarer å få deg helt blid igjen? Jo da finner du frem en gammel mp3-spiller som ikke funker, med gammel treningsmusikk, knoter en drøy time for å få dumpet innholdet over på mobilen, tramper målrettet ned på treningsrommet (best at ingen er der og okkuperer musikkanlegget!), setter musikken på latterlig høyt, og måker i vei som en galning på mølla mens du synger høyt, til du smiler igjen! Så slår du rek'en din på 3000 meter, og så føler du deg såpass overraskende fin i formen at du løper en hel halvtime på mølla, enda du ikke er så glad i løping! Og så må du eeeendelig smile stort for deg selv fordi du har savna den gamle treningsmusikken din og blir så glad av den! Og så banker du avgårde på spinningsykkelen noen minutter til de perfekte "motbakkesangene", og raser avgårde på elipsemaskina en stund mens du fortsetter å synge høyt for deg selv, før du avslutter med litt magetrening, og DA, da er du så sliten at hver en frustrert fiber i kroppen er borte, smilet og humøret er tilbake, og helga kan endelig begynne, med verdens beste samvittighet på kjøpet =D
Såpass effektiv trening har jeg ikke hatt på 1 1/2 år, og så effektiv trening alene for meg selv har jeg ikke hatt på godt over 2 år, så DA har man litt som må ut! =D Så moralen er; er du frustrert? Det funker å trene det ut! =D